Yoga Nidra　ヨガ　ニドラ

ヨガ　ニドラ　シンギングボール　瞑想法

Yoga Nidra　Singing Bowl Sound Meditation　

ヨガNidraは、覚醒、肉体的、感情的な癒し、不眠症、ストレス、バーンアウト、不安、

うつ病、および多数の身体疾患の管理のための、最も深く直接的な経路の1つです。

ヨガNidraは密度の原則を変えます。体と心で働くことは、氷のブロックと一緒に働くようなものです。意識のエネルギーと微妙な領域で働くことは、起きている状態で、密で困難なように見えるものは、夢のような意識の微妙な領域、例えば水のように可撓性があり、変化しやすいことを示しています。

Singing Bowl Sound Meditation